Examen de seleccion multiple

1. ¿Cuál es la mejor fuente de proteínas para el desarrollo muscular?

2. ¿Cuál es el macronutriente principal en una dieta de resistencia?

3. ¿Qué bebida es ideal para la hidratación durante el ejercicio?

4. ¿Qué vitamina es clave para la salud ósea?

5. ¿Cuál de estos alimentos es una fuente saludable de grasas?