Examen de seleccion multiple

1. ¿Qué es la psicología del deporte?

Un método para aumentar la fuerza física
No tiene relación con el deporte
El estudio de cómo los factores psicológicos afectan el rendimiento deportivo

2. ¿Cómo puede ayudar la motivación en el deporte?

Aumenta el esfuerzo y la constancia
Provoca un desgaste mental innecesario
No tiene impacto en el rendimiento

3. ¿Cuál de los siguientes es un beneficio del bienestar emocional en el deporte?

Aumenta la duda y la inseguridad
Provoca mayor fatiga
Mejora la concentración y el enfoque

4. ¿Qué estrategia puede ayudar a controlar la ansiedad antes de una competencia?

Técnicas de visualización y respiración
Evitar entrenar para reducir la presión
Aislarse completamente del equipo

5. ¿Por qué es importante la autoconfianza en un deportista?

Genera soberbia y conflictos
Ayuda a superar obstáculos y mejorar el rendimiento
No es un factor relevante